セルフクレンジング 瞑想するように洗顔する

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更新情報

皆さん、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。本日もご訪問頂き、ありがとうございます!昨日、髪の毛を切ってきました。↓ちょっと段を付けてきた。わたくしごとですが、去年の12月に、心理カウンセラーの資格取得しましたっ。日本能力開発推進協会の
『心理カウンセラーの資格、取りました。』の画像

皆さな、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!前回の記事で書いた化粧品サンプルのアンケート、無事に提出完了しました。ホッ。今度いつ来ても、乗り越えられるわっ。と、思えばそうそう来ないでしょう^^;
『コットン使用でお肌なめらかに』の画像

皆さま、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。ご訪問頂き、ありがとうございます!実は最近、困ったことがありました。年末に、化粧品サンプルで自分の肌を試すのが苦手、という記事を書いたばかりでしたが、なんと、そんな私の所に、「未発売の化粧品
『心を整えて 化粧品サンプル』の画像

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。ご訪問頂き、ありがとうございます。今日、初めて存在を知りました。コーヒーマインドフルネス!即効納得っ!こんな身近にマインドフルネスが。皆さんはご存知でしたか?調べてみたら、結構広まっているよ
『コーヒーマインドフルネス』の画像

皆さま、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。仕事初めの月曜日から、怒涛の一週間でした。あっ、と言う間、というのはこの事ですね。早速本日のお題、スチームタオル(蒸しタオル)です。フェイシャルエステでは、メイクを落として(クレンジング)、角質
『スチームタオルの有無』の画像

皆さん、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!このブログのサブタイトルにもある、”瞑想するように洗顔する”、私が毎朝、毎晩、実践して心を整えている習慣です。世間では、マインドフルネス洗顔、と言った
『マインドがフルなネス』の画像

皆さま、あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします。ブログの更新がままなりませんが、どうか、引き続きお付き合い頂けると嬉しいです。変わらず正直に、セルフクレンジングな毎日を、ブログ(とTwitter)で綴っていきます。あと、もう少し活動範囲が展開
『2020年 年明け』の画像

※ちょっとだけ加筆しました!2019/12/31皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。本日もご訪問頂き、ありがとうございます!すでにお休みに入られたオフィスワークの方、これからが商売繁盛のサービス業の方、それぞれの年の瀬をお過ごしでしょう
『溢れる情報におぼれない私』の画像

皆さま、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!現状維持、と言うとなんだかネガティブな印象ですが、エステ業界では”現状維持”がとても重要な事実です。私が通っていたニールズヤードのフェイシャルエステス
『現状維持の重要さっ』の画像

皆様、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!ふと気が付いたのですが、耳かきするときの集中力って、相当高くないですか?時間にしたら、片方2分程度で短いですけど。耳の中と、綿棒の動きをイメージしながら、
『耳かきするときの集中力』の画像

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