セルフクレンジング 瞑想するように洗顔する

セルフクレンジング 瞑想するように洗顔する イメージ画像

2019年11月

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。ご訪問頂き、ありがとうございます!前回の予告で、「次回は私が最近セルフメンタルケアをしてラクになったお話し」を書く予定だったのですが、その前に、イメージトレーニング(イメトレ)についてちょっと
『アスリート並みのイメージトレーニング』の画像

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂きありがとうございます!セルフケアできるって、幸せだなぁ。と思います。スキンケアもメンタルケアも。雲を掴むような、ふわーっとした表現になってしまうかもしれませんが( -д-)ノ本日の
『セルフケアできる幸福感』の画像

皆さま、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!人は年を重ねる度に、たくさんの経験を積むことになります。その度に”こんな感情になるんだ”と知る訳です。40歳も過ぎますと、今までの経験してきた感情によっ
『経験したことがない感情を慮る』の画像

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。ご訪問頂きありがとうございます!この年になると、あと何年親は生きていられるのかなぁ、とか、親のお葬式の時、私はどんな心境なんだろうか、と考えたりします。いくつかある”親に感謝していること”の
『親に感謝していること』の画像

皆さま、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます。先日、幼馴染が女児を出産しましたっ。しかも、39歳(その友人は早生まれ)で出来ちゃった結婚ですwやりますねーっ。で、早速翌日病室へ行って、抱っこさせてもら
『表情筋がたるんでいました・・・』の画像

↑このページのトップヘ