セルフクレンジング 瞑想するように洗顔する

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血液

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!少し前に、免疫力が低下して・・・ニキビが5個もできてしまった(( ;゚д゚))。という記事を書きました。↓ いやぁ、発酵食品摂取を、ヨーグルトと納豆だけに頼り切っ
『飲む美容液?こうじ水でお通じ改善』の画像

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!季節の変わり目、体調いかがでしょうか。今年は一年を通して、様々な”揺らぎ”を実感した年でした。女性ホルモンの揺らぎ、年齢による揺らぎ、季節の揺らぎ。こ
『免疫力低下?!のチェック』の画像

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日もご訪問頂き、ありがとうございます!身体全身の血流を感じて、免疫力上げていますか??^^。コロナ渦の中、・マスク・手洗い・消毒だけではなく、・個人個人で免疫力アップ!!ストレッチ、筋トレ
『憧れの桃尻』の画像

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。本日もご訪問頂き、ありがとうございます!100歳まで生きる覚悟できていますか?^^。今、私は41歳なので、あと59年!しかも、これから100歳まで、女性ホルモンがどんどん減っていく人生・・・今までの様に、
『ホルモンのゆらぎを楽しむ』の画像

皆さま、こんばんは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。本日もご訪問頂き、ありがとうございます!今日はとてもシンプルなお話しです^^次はどの化粧品にしようかなぁ、ん-、美容雑誌に載っていたし、これも良さそう、あれも良さそう、情報過多の時代、化粧品
『皮膚の血流を意識してスキンケアする』の画像

皆さま、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。本日もご訪問頂き、ありがとうございます!どうですか最近、日焼けしてます?30歳過ぎても日焼け好きの方、いますよね^^。日焼け好きじゃなくても、日焼けしてしまう方もいます。私は最近は随分黒くなら
『日焼けしたらすぐ黒くなる』の画像

皆さま、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。本日もご訪問頂き、ありがとうございます。今年の3月に、生理痛が改善したっ、嬉しいっ。という記事を書きましたが、その後も、1日目の夜は痛くてイヴA錠に頼ることもありました(涙)今年の2月から始めた漢
『やっと、痛みが』の画像

皆様、こんにちは。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。私、とうとうっ、生理痛のない体になったようですっ!このブログをスタートした当初から、たまに記事にしていた私の頑固な生理痛・・・。2017年5月に紙ナプキンから布ナプキンに変えて、2018年にはお灸も初めて
『とうとう、痛みが。』の画像

皆さま、あけましておめでとうございます!遅めのご挨拶で失礼いたします。。。毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今年も年末年始はゆっくり過ごせました。結婚して2回目のお正月。夫の実家へ帰省(東京だけど)も、少し慣れましたね。お休み最終日の今日は、午前中に
『2019 あけましておめでとうございます』の画像

ご無沙汰しております・・・毎日セルフクレンジングのコクブンノブエです。今日は午前中のヨガで、体が硬くてビックリ。やっぱり一人で家ヨガしているだけでは気が付かないパーツがたくさん。「え~、こんなところまで、手、届かないよ~( ;゚д゚)」と。もちろん無理はしないので
『自律神経を整える、という言葉に敏感な私』の画像

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